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Fitnessstudio

Fitness

Lebensqualität im Alter erhalten
Im sechsten Stock des La Résidence befindet sich ein Fitness- und Trainingsraum mit verschiedenen Geräten, die alle sicher im Gebrauch und einfach zu bedienen sind.

Mit diesen Geräten können die wichtigsten Muskeln trainiert werden, drei der Geräte dienen dem cardiopulmonalen Training, einfachere für Gleichgewichtsübungen. Alle Geräte sind für betagte Menschen gut nutzbar, weil sie über einen tiefen Einstieg verfügen und sich leicht verstellen lassen. Die diplomierte Fitnessinstruktorin Nadia Krause und ihre freiwilligen Helferinnen betreuen die Trainierenden. Unser Fitness- und Trainingsraum steht den Bewohnerinnen und Bewohnern des La Résidence und Interessierten aus dem Quartier offen.

Betreuungszeiten durch die Fitnessinstruktorin und ihre Helferinnen:

Montag bis Donnerstag, 8.45 - 11.00 Uhr

Zur Einführung oder zum Erstellen eines individuellen Trainingsplans vereinbaren Sie bitte einen persönlichen Termin mit der Fitnessinstruktorin oder der Physiotherapeutin.
Tel 052 644 82 82

Fitness-Studio ein beliebter Treffpunkt Fitness-Studio ein beliebter Treffpunkt
Anleitung durch Fitnessinstruktorin Anleitung durch Fitnessinstruktorin
Begleitung von freiwilligen Mitarbeiterin im Fitnesstudio Begleitung von freiwilligen Mitarbeiterin im Fitnesstudio